[ad_1]

واشنگتن – یک مطالعه منتشر شده در مجله آکادمی تغذیه و رژیم غذایی توسط محققان کمیته پزشکان داروی مسئول – یک سازمان غیرانتفاعی از 12000 پزشک – “رژیم گروه خونی” را کشف کرد زیرا گروه خونی به تأثیر رژیم های گیاهی بر وزن بدن ، چربی بدن ، غلظت لیپیدهای پلاسما ارتباط ندارد یا کنترل قند خون.

این مطالعه جدید مبتنی بر یک آزمایش کنترل شده تصادفی است که یافته های اصلی آن در سال 2007 منتشر شده است شبکه جاما باز است در تاریخ 30 نوامبر. این مطالعه به طور تصادفی شرکت کنندگان دارای اضافه وزن و بدون سابقه دیابت را به یک گروه مداخله یا کنترل به نسبت 1: 1 طی 16 هفته تقسیم کرد. شرکت کنندگان در گروه مداخله رژیم غذایی گیاهی کم چربی را دنبال کردند. گروه کنترل هیچ تغییری در رژیم غذایی خود ایجاد نکردند. یافته اصلی این است که یک رژیم غذایی گیاهی سرعت متابولیسم را افزایش می دهد ، که با افزایش کالری سوزی پس از غذا به میزان 18.7٪ اندازه گیری می شود ، به طور متوسط ​​برای گروه مداخله بالاتر از کنترل.

برای بررسی ارتباط بالقوه بین گروه خون و رژیم غذایی ، محققان مرحله اضافی را برای انجام تجزیه و تحلیل ثانویه در میان شرکت کنندگان در گروه مداخله 16 هفته کارآزمایی بالینی تصادفی انجام دادند. آنها ارزیابی کردند که آیا تأثیرات مداخلات غذایی گیاهی بر وزن بدن ، چربی خون و کنترل قند خون با گروه خونی ABO ارتباط دارد یا خیر. “رژیم گروه خونی” رژیم غذایی گیاهی را برای کسانی که گروه خونی A دارند توصیه می کند ، در حالی که رژیم غذایی گوشت سنگین را برای افراد دارای گروه خونی O توصیه می کند.

نیل بارنارد ، دکترای تحقیق ، رئیس کمیته پزشکان ، گفت: “ما دریافتیم که گروه خونی مهم نیست.” “در حالی که رژیم گروه خونی می گوید که یک رژیم غذایی گیاهی باید برای گروه خونی A بهتر باشد و برای گروه خونی O کمتر است ، نشان داده شده است که این رژیم برای افراد از همه گروه های خونی مفید است و هیچ شواهدی وجود ندارد که رژیم های گوشتی برای هر کس.

“مطالعه ما نشان می دهد که تمام گروه های خونی از رژیم وگان بر اساس مصرف میوه و سبزیجات ، حبوبات و غلات کامل ، به ویژه به کاهش وزن و سلامت قلب در بزرگسالان دارای اضافه وزن سود می برند.” او می گوید

نتایج اصلی که اندازه گیری شد ، وزن بدن ، توده چربی ، حجم چربی احشایی ، چربی خون ، گلوکز ناشتا و HbA1c بود. آزمایش های T شرکت کنندگان گروه خونی A را با سایر شرکت کنندگان (غیر A) و افراد دارای گروه خون O را با سایر شرکت کنندگان (غیر O) مقایسه می کنند.

هیچ تفاوت قابل توجهی در هیچ نتیجه ای بین افراد گروه خونی A و غیر A ، یا بین افراد گروه خونی O و غیر O وجود ندارد. میانگین تغییر در وزن بدن برای شرکت کنندگان در گروه خونی A 7/5-کیلوگرم و برای شرکت کنندگان در گروه A -7 / 0 کیلوگرم و برای شرکت کنندگان در نوع O و -6 / 1 -7 کیلوگرم بود ، 2 کیلوگرم برای شرکت کنندگان بدون O. میانگین کلسترول کل در گروه A 17.2 میلی گرم در دسی لیتر و در شرکت کنندگان غیر گروه A 18.3 میلی گرم در دسی لیتر کاهش یافته و 17.4 میلی گرم در دسی لیتر کاهش می یابد در میان شرکت کنندگان در نوع O و 18.4 میلی گرم در دسی لیتر برای شرکت کنندگان که در گروه نیستند.

###

سلب مسئولیت: AAAS و EurekAlert! هیچ مسئولیتی در قبال صحت گزارشهای خبری منتشر شده در EurekAlert ندارند! از طریق موسسات کمک کننده یا استفاده از هرگونه اطلاعات از طریق سیستم EurekAlert.

[ad_2]

منبع: kolah-news.ir