صفحه کنترل (control panel): این بخش راه ارتباطی شما با تردمیل بوده و لذا باید کاملا ساده و در عین حال کاربردی طراحی شده باشد. هفته سوم ۴ دقیقه و ۳۰ ثانیه، بین سرعت ۳ و ۴ کیلومتر در ساعت، راه بروید؛ سپس، بین سرعت ۵/۴ تا ۵ کیلومتر در ساعت به مدت ۱ دقیقه ، آهسته بدوید. تصور کنید که در فضای باز در حال دویدن هستید، سطحی که بر روی آن می روید ممکن است به پاهایتان آسیب بزند، مخصوصا زمانی که در حال دویدن با سرعت زیاد هستید. تردمیل Flexi Fit C5M ساخت کشور چین است و از معروف ترین و مرغوب ترین تردمیل های ساخت چین موجود در بازار است. می بینید که در مقایسه این دو با هم، تردمیل Flexi Fit C5M سطح نرمی دارد که امکان آسیب دیدگی پای شما را تا حدود زیادی کاهش می دهد. تردمیل دارای نرده است که در صورت بهبودی از آسیب دیدگی ایده آل است.

تردمیل Green Life 001
فروشگاه کورش اسپرت برترین برندهای موجود تردمیل، صندلی ماساژور، ماساژور پا، دوچرخه ثابت را گردهم آورده است. 2. دوچرخه ثابت نیز از نظر نوع ارگونومی و قابلیت های آن به دسته های مختلفی تقسیم میشود. تردمیل فلکسی فیت Flexi Fit C-900S محصولی با کیفیت عالی بوده که دارای موتور قدرتمند 6 اسب بخاری از نوع AC میباشد، این دستگاه تحمل وزن کاربر تا 200 کیلوگرم را نیز دارا میباشد، از نکات مهم دیگر میتوان به ضربه گیر های عالی رابر ،شیب برقی و 109 برنامه های تمرینی متنوع، سیستم روغن کاری نیمه اتوماتیک، برنامه سنجش چربی بدن و پورت یو اس بی اشاره کرد. پنل تردمیل FlexiFit C-900S نیز ظاهری جذاب دارد و قابلیت های خوبی برای انتخاب سریع میزان سرعت، شیب دستگاه، برنامه های تمرینی و… خروس تمرینی نیز دارای خصلت مبارزطلبی است و به نوبه خود با نوک به تاج خروس بارز نوک می­زند و او را تهییج می کند. 1. اسکی فضایی دسگاه ورزشی پرطرفدار است. پیاده روی و دویدن از بهترین ورزشهای ضروری برای سلامتی همه افراد هستند اگر شرایط مساعدی برای انجام این دو ورزش در فضای آزاد فراهم نباشد بهترین گزینه استفاده از تردمیل است تردمیل یکی از پرطرفدارترین دستگاه های ورزشی و تمرین با آن از موثرترین راه ها برای کالری سوزی است.

ضربه گیر SDS موجود در این دستگاه از آسیب به زانوها و کمر حین دویدن یا راه رفتن بر.. 125 سانتی متر که فضای دویدن را تعیین می کند تا وزن 110 کیلوگرم را متحمل می شود؛ البته پیشنهاد می شود برای طولانی تر شدن عمر دستگاه کسانی آن را مورد استفاده قرار بدهند که 10 کیلوگرم کمتر از این وزن گفته شده را داشته باشند همچنین حداکثر سرعت آن به 12 کیلومتر در ساعت می رسد. این تردمیل خانگی قابلیت تا شدن با جک گازی را دارد تا فضای کمتری اشغال کند و دارای چرخ برای حمل و نقل آسان تر نیز می باشد. تردمیل برای فضای خانه شما می تواند دسترسی آسان در هر زمان با صرفه جویی در زمان و هزینه تان داشته باشد. برخی از افراد به خصوص خانمها ترجیح میدهند برای تمرین هوازی از خانه خارج نشوند. هر شخص میتواند با آن به ورزشهای هوازی بپردازد. ممکن است آن را با نام الپتیکال بشناسید.

تردمیل طرز استفاده
از بهترین برند تردمیل که البته تهیه ی آن به دلیل تحریم ها مقداری سخت بوده و ساخت آن مربوط به کشور انگلستان است و به همین دلیل قیمت بسیار زیادی هم دارد. از امکانات ویژه سایت می توان بررسی قیمت و مقایسه محصولات را نام برد. در ادامهی متن به صورت مفصلتری، روشها و کاربردهای متفاوت یک تردمیل را برای اهدافی مانند تناسب اندام بررسی خواهیم کرد. بسته به تمرینهایتان ممکن است بخواهید یک تمرین سبک یا یک تمرین شدید داشته باشید، با سرعت مدنظرتان روی آن شروع به حرکت کنید و یا با برنامه های از پیش تعیین شده تردمیل C-5M شروع به ورزش کنید. با انتخاب برنامه فیتامین میتوانید در ۴۰ روز ۳ تا ۵ کیلو وزن کم کنید. قبل از آنکه به سراغ برنامه کاهش وزن تردمیل بروید لازم است بدانید که ضربان قلب هنگام رسیدن به چربی سوزی نقش بسیار مهمی را ایفا می کند .

هنگامی که شما این مقاله را دوست داشتید، مایل به اطلاعات بیشتری در رابطه با تردمیل خانگی دست دوم وب سایت خود باشید.

ایندکسر